欢迎光临中国宝贝网，今天给大家带来的文章是：旺孕堂精品家政告诉您如何预防妊娠斑(3)，是有关产前产后的相关信息，希望通过阅读这篇文章，您能够有所收获，那就是对我们中国宝贝网的全体工作人员最大的肯定和鼓励，以下是完整【旺孕堂精品家政告诉您如何预防妊娠斑(3)】原文：..........
4、孕妇在孕期一定要适当多饮水，多吃新鲜蔬菜和水果，必要时也可服用一些维生素B2、C片，以防皮肤干裂;避免吃辛辣食品、饼干和方便面，不喝浓茶和咖啡，否则会使皮肤更加干燥而无光泽。
5、由于孕妇在孕期皮肤会变得十分敏感，因此，孕妇每次洗脸时，应使用温和无刺激的洁面用品(洗面乳或香皂)。由于皮肤干燥，洗脸的次数应相对减少，每日两次即可;且避免浓妆艳抹。
6、淋浴时，坚持用冷水和热水交替冲洗相应部位，促进局部血液循环。淋浴后，在可能发生妊娠纹的部位涂上滋润霜，日光的照射会使妊娠斑加重，因此孕妇应注意避免日光的直射，注意物理防晒。
吃什么减轻妊娠斑
旺孕堂精品家政解析怀孕期长斑属于正常现象，是由于孕期激素引起的，也与饮食有一定的关系，那么，吃什么减轻妊娠斑呢?假如你的饮食中缺少一种名为谷胱甘肽的物质，皮肤内的酪氨酸酶活性就会增加，从而导致黄褐斑大举入侵，适当的饮食调理，对抑制妊娠斑的生长是非常重要的。
少吃咸鱼，咸肉，火腿，香肠，虾皮，虾米等腌，腊，熏，炸的食品，少吃姜，辣椒等刺激性食品。
