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新妈妈怎么改善肌肤问题?

发布: 2011-08-22 17:53 | 来源:中国宝贝网|作者:佚名| 查看:

欢迎光临中国宝贝网,今天给大家带来的文章是:新妈妈怎么改善肌肤问题?,是有关产前产后的相关信息,希望通过阅读这篇文章,您能够有所收获,那就是对我们中国宝贝网的全体工作人员最大的肯定和鼓励,以下是完整【新妈妈怎么改善肌肤问题?】原文:..........

  刚生了宝宝,生活中多了一分色彩。但肚皮上的妊娠纹,脸上冒出的痘痘,和渐渐显露出的斑点成了新妈妈心口的负担,该是整顿肌肤的时候啦!

  ●刚生完宝宝后肌肤状况大检阅--生产以后,身体内的荷尔蒙也会发生改变,看看你有没有出现这样的状况:

  * T区过多地出油,冒出痘痘、斑点、妊娠纹、脱发

  如果你有了以上的问题,千万不要耽搁,越早治理越不会留下后患!

  ●第一状况:痘痘安家落户

  与以往不同的是,生过宝宝以后,痘痘会选择在嘴旁“安家落户”,而且特别有肿痛的感觉,甚至于以往肌肤如玉的新妈妈也会遭此袭击。中医一般认为刚生完宝宝后长痘痘除了内分泌变化这个原因外,还有可能是情绪压力以及睡眠受到影响造成的。另外,也不能排除坐月子时恶补过头的因素。特别是本身身体就比较燥热的新妈妈,如果补不当,也会令身体内“火”气冲天,这样不仅会令自己有“面子”问题,更会通过奶水影响到宝宝!

  关爱建议:

  * 刚生完宝宝后要勤洗脸,同时要选择性质温和的洗面奶,还要注意用温水。

  * 一款补水又不含油分的面霜断断不可少

  * 多喝开水、多吃含有维生素C的水果蔬菜,注意肠胃是否排泄正常,保持睡眠充足。

  * 我们现在的生活条件很好了,日常的积累也比过去好得多,所以生产以后也不需要那样恶补了。

  ●第二状况:生命的痕迹--妊娠纹

  在皮肤的表皮底层便是真皮,怀孕时因为子宫变大而使得表皮层必须承受大幅度的拉扯,真皮受到扩张的压力,脂肪组织会开始断裂,并且出现轻微发炎及红肿,这种肌肤上的征状便是妊娠纹。妈咪出现妊娠纹的位置大多在下腹部、肚皮处、胸部,有些较严重者会在臀部、大腿、膝盖后方出现。一般来说,初期红色的纹路,在刚生完宝宝后两个月便开始变淡,但仍会留着比肌肤颜色淡一些的痕迹,如果己经出现妊娠纹,那么想要完全消退就要注意一些事项了。

  * 远离甜品及碳水化合物:甜腻腻的蛋糕、碳水化合物及油炸的香鸡排等等,都含有过量的脂肪,从怀准妈咪间一直到刚生完宝宝后,妈咪必须有节制地忌口才行。

  * 确保肌肤的滋润度:如果皮肤过分干燥,因肥胖造成的拉扯感觉亦会较容易出现,最好从怀孕一开始就注重润肤乳霜的保养,每天搽抹全身以保持肌肤的滋润度,即使产前没有妊娠纹的新妈妈,也同样不能省去这个步骤,因为有些细微的妊娠纹在减肥瘦身后反而会通通跑出来。

  * 循序渐进的瘦身法:适当的运动以及节食,能让新妈妈以健康的方式与步骤瘦身,这样身材才不至于忽胖忽瘦,也不会让妊娠纹有机会跑上身。

  ●第三状况:青丝落飘飘

  有没有发现怀孕的时候,突然头发不怎么掉了,可生了宝宝,头发却越掉越多?一般来说,这种现象叫做“补”掉,多半会在生刚生完宝宝后2-3个月中发生,但到3-6个月以后就会恢复正常了。另外如果你是自然生产,那么生产的艰苦历程会让你气血大伤,也会造成头发过多脱落。

  关爱建议:

  * 多吃一些补肾和补血的食物,来补充身体的“亏空”。

  * 适当地补充些钙质。

  * 减少洗发的次数,洗发时要用些温水,而护发的过程要远比洗发重要得多。

  ●第四状况:违章建筑--斑点

  从古到今,东方女性都把白而无斑当做是完美肌肤的典范,可怀孕生产大大改变了体内荷尔蒙的分泌,斑点就像违章建筑一样冒出来。与阳光晒斑不同的是,这个时候的斑一般会是一片一片的,而重 “灾区”会在额头、下巴、颧骨的位置,让人觉得脸上“脏脏”的。

  关爱建议:

  * 多吃一些含有维生素C和E的食品,比如卷心菜、番茄、柠檬。




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