欢迎光临中国宝贝网，今天给大家带来的文章是：运动＋食疗 最好的养生方式(2)，是有关产前产后的相关信息，希望通过阅读这篇文章，您能够有所收获，那就是对我们中国宝贝网的全体工作人员最大的肯定和鼓励，以下是完整【运动＋食疗 最好的养生方式(2)】原文：..........
索菲家里几乎周周都会煲汤喝。但是大假过后，很多人肠胃紊乱，她认为此时煲汤脂肪就不能补得太多，可以试试用绿豆或是冬瓜炖排骨，梳理身体。而秋天里，煲汤也是不错的养生方式。索菲说，一旦发觉自己脸色暗淡，一般会先找身体的内部原因，然后就食物补充调节。比较瘦的索菲是干性皮肤，到了秋冬季皮肤光泽度不够，她的“秘密武器”就是猪蹄炖藕，“猪蹄能补充胶原蛋白，我每个月会吃2、3次，自我感觉效果很不错！”
