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健康4招让你减肥后乳房不“缩水”(2)

发布: 2011-08-18 15:28 | 来源:中国宝贝网|作者:佚名| 查看:

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最佳坐姿:上身自然挺直,腰部距椅背一手掌的距离。当保持这个坐姿时,身体脊柱将呈现最佳弧度,胸部伸展,身体原来的支撑点也将由脊柱自然移至臀部,使坐姿更轻松舒适。




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