因为在性生活中，你得找到能激发对方性兴奋的程序。读读下面的性感指南，将有助你了解你和配偶的身体特点、你们的感觉兴奋源，从而使性生活更美满如意。
    1、抚摸的力量。神经末稍和血管越多的地方，性刺激感受越强。
　　人体最表层的皮肤并无感觉，感觉产生于第二层皮肤。对大多数人来说，生殖器、耳垂、嘴唇、乳房、臀部、大腿是最明显的性感区。但许多人的性感区地包括脖子、但许多人的性感区也包括脖子、手掌、脚掌和腹部等。在性爱中，抚摸的顺序有着重要作用。
　　一般而言，应先从最不敏感的部位开始，逐渐向最敏感的部位过渡。一开始就抚摸最敏感的部位，只会适得其反。男女喜欢的抚摸方式各不相同。女性似乎对抚摸的力度更为敏感。
　　通常她们喜欢先轻柔地抚摸，再逐渐增加力度。很多人以自己喜爱的方式抚摸配偶，但这不一定是对方所喜欢的。你应先弄清对方的真正需要(如抚摸部位和力度等)，方可获良好效果。
　  2、爱的眼光。
　　比之妻子，丈夫的性兴奋更需要视觉刺激。这正好可以说明，为什么男性做爱时喜欢开着灯，而女性却宁愿光线昏暗，或完全在无光情况下做爱。但女性也可因视觉刺激产生性兴奋。而且，英俊男性对于她们，同漂亮女性对于男性一样，可引起相同的视觉快感。

　　但习惯上她们对此避而不谈。尽管视觉刺激在性爱中如此重要，但很多人仍错误地回避使用眼睛。他们担心自己的体貌不如人意而心存顾虑。女性可能担心自己乳房太小，大腿太粗;男性可能担心自己阴茎太小，体毛太浓。
　　我们的自我不足意识是那样强，常难以相信他人会因自己而萌发性兴奋。
　  3、性感气味。每个人都有一种体味，由皮肤表面的细菌形成，它同指纹一样因人而异。我们感到某人对自己有吸引力，在相当程度上同他的体味有关。
　　据调查，71%的男性和女性认为体味是一种重要的“兴奋剂”。约1/3的女性认为体味浓的男性比体味淡的男性性感。半数以上的人认为麝香型体味最性感。约1/4的人偏爱辛辣型体味。
　　女性的嗅觉似乎比男性灵敏。她们可嗅到3英尺外的轻微汗味。在排卵期，她们的嗅觉尤为灵敏。人体类似麝香的气味产生于阴部周围和液窝下的腺体。
　　在动物界，一种散发香味的复合物——外激素，在求偶中起着关键作用，它吸引雄性动物追逐多产的雌性动物。但人类的情况有所不同。嗅到配偶的一点体香，通常不足以使你大动情欲。但配偶的体香确实在性爱中有不可低估的作用。