先设定好预计时间，而后再开始工作，是一个能够有效利用时间的好方法。这样做能够对自己的工作有一个整体的把握，会大大提高工作效率，在工作进程当中，也能够比较清楚自己做到了哪一个阶段，这样一来，就可以对自己的精力和能量进行更加有效的分配。
除此之外，当感觉疲劳时也同样可以采用这种方法，一边想着“从现在开始再努力15分钟，预备，开始！”一边按下秒表计时，这样一来，就有可能再集中精力工作一会，哪怕只有短短的几分钟。这种时候，既可以选择闹钟方式，也可以选择计时方式。
反之，在休息时我也会采用这种方法。在进行完一段时间的工作之后，感觉稍许疲劳，但又不想休息太长时间，在这种情形下，我就会一边想着“从现在开始休息10分钟”，一边按下秒表，同样会起到不错的效果。这种时候也是既可以选择闹钟方式，也可以选择计时方式。
因此，希望各位有时间也研究下秒表的使用方法，在不断尝试的过程中，您一定能够找到适合自己生活和工作的最佳方式，并且，我还建议您将这种方法教给孩子，引导他们在以下这些场合中积极使用：
◇做作业时
◇准备次日上学所需物品时
◇清晨梳洗整装时
◇给大人帮忙做家务时
◇管理电视游戏时间时
例如在做作业时，使用秒表计时就会使注意力更加集中。如果您因为孩子做作业花费时间过长而感到烦恼，那么请一定要尝试一下这种方法。若能有效地加以引导，常年积压在您心中的烦恼或许就会在瞬间得到解决，以一种游戏的感觉轻松快乐地去做，效果会更佳。
对于定期要做的、已规定好内容的作业，每一次都计划好时间，并将实际用时记录到表格当中，也是个不错的方法。事先计划好所需时间，而后使用秒表来计时，同样先要通观整体，待把握之后再做开始。
养成这样的习惯后，孩子对于时间的管理能力就会有一个大幅度的提高，对日后所要面临的各种考试，以及日后的工作都会有很大的帮助。
不过对于孩子来说，太过紧张焦急，也有可能导致他们处事马虎，这一点取决于孩子本身的性格和素质。
有的孩子即使在紧张的环境中也能够从容应对，而有的孩子在被催促和约束之下，做起事来就会杂乱无章，对于这一点，父母们应该根据实际情况加以引导。
对于孩子长时间地玩电视游戏而感觉头疼的家长们，一定要试试秒表的方法。
