刚出生的宝宝体格发育快，钙、磷代谢明显增加。如果在这时候没有注意保证宝宝足够的维生素D的吸收，宝宝容易得佝偻病。佝偻病是由于维生素D缺乏导致钙磷代谢障碍，从而使正在生长的骨骺端软骨板不能正常钙化，造成以骨骼发育障碍的一种全身慢性营养疾病。

　　刚出生的宝宝每天需要钙400毫克，然而母乳中的含钙量不能满足刚出生的宝宝的需求。每100毫升母乳中仅含34毫克钙，即使刚出生的宝宝每天吃进700毫升母乳，刚出生的宝宝从母乳中得到的钙也只有238毫克，摄入不足。

　　刚出生的宝宝每天需要维生素D400单位才能保证体内钙的吸收利用。100毫升母乳中只含有4-10个单位的维生素D，即使刚出生的宝宝每天吃进700毫升母乳，也只能从母乳中得到28-70个单位的维生素D，100毫升牛乳仅含维生素D 0.3-4.0个单位。光靠食物补充，远远满足不了刚出生的宝宝发育所需。当然，还可以通过晒太阳获得维生素D，但当冬春季节气候寒冷时，刚出生的宝宝晒太阳就少了，只能服用维生素D来补充。

　　一般足月刚出生的宝宝出生后15天开始补充钙和维生素D，早产儿从出生后7天开始补充。每天补钙200毫克，宜补充溶解度高，吸收好的钙剂，选用单剂量的鱼肝油丸，每次一粒，直接挤到刚出生的宝宝口中。不要选用瓶装的维生素AD滴剂，因为其中的维生素D不稳定，遇到光线或空气会变性而失去作用。补充钙剂和鱼肝油的量与方法，必须在医生的指导下进行。

　　补充钙剂的同时必须补充维生素D，这样钙才能更好的被吸收和利用，否则吃进去的钙还未吸收就从肠道排泄掉了。

　　湖南省儿童医院 陶静