宝宝的枕头过高过低，都会影响呼吸通畅和颈部的血液循环，影响睡眠的质量和白天的精神状态。

刚出生的宝宝为了防止吐奶，婴儿上半身可略垫高1厘米。

当婴儿长到3~4个月，颈部脊柱开始向前弯曲，这时睡觉时可枕一厘米高的枕头。长到七~八个月开始学坐时，婴儿胸部脊柱开始向后弯曲，

肩也发育增宽，这时孩子睡觉时应枕3厘米高左右的枕头。过高、过低都不利于睡眠和身体正常发育，常枕高枕头容易形成驼背。

在民间给刚出生的宝宝枕上又硬（常用高梁米做的枕头）又高的枕头，使刚出生的宝宝脊柱的发育受到了影响。为了儿童的正常发育，根据刚出生的宝宝的生理

特点、发育特点，不要给刚出生的宝宝枕枕头。

宝宝的枕头过高过低，都会影响呼吸通畅和颈部的血液循环，影响睡眠的质量和白天的精神状态。

那么宝宝的枕头究竟多高合适呢？

这要根据宝宝年龄和生理特点来确定。 月子里的宝宝，脊柱基本是直的，头相对较大，几乎与肩同宽，平卧时，后脑勺和背部处于同一平

面，因此没有必要使用枕头，也可用成人洗脸的毛巾叠成四折当枕头用。

宝宝到3个月会抬头时，脊柱颈段出现前突的颈曲，随着躯体的发育，肩部也逐渐增宽宽。 这时为使睡眠时体位合适，就应始用枕头了。

婴儿的枕头的高度3-4厘米左右，儿童则为6-9厘米。

宝宝的枕头软硬度也要合适。过硬易造成扁头偏脸等畸形，还会把枕部的一圈头发磨掉而出现枕秃，家长常由此误认为宝宝患了佝偻病；过

于松软而大的枕头，会使小年龄的宝宝刚出生的宝宝发生窒息的危险。

婴儿的枕头要常洗晒。孩子睡觉时，有时出汗，有时因哭叫流泪，枕头上会留下许多汗渍或污垢。 所以，必须经常给孩子洗晒枕头，最好

每年换一两次枕芯，保持枕头的清洁、干爽、无异味，以免引发一些过敏性疾病，皮肤病。