主持人：各位网友大家好
 
 　我们今天有幸请到北京妇产医院范玲主任来到直播间，相信很多网友对范主任都很熟悉。我们今天讨论的是孕早期的保健与饮食营养。首先范主任已经不是第一次来到我们直播间，大家对范主任也很熟悉，请范主任做一下自我介绍。

　　范玲：我现在是北京市妇产医院产科的主任医师，每周二四出门诊。

　　主要研究方向一个是妊娠期糖尿病的管理和监测，以及一些产前出血，早产的防治，以及孕期心理方面的保健问题，高危孕产妇的危重症的抢救。

　　主持人：首先我们第一个问题就是说孕早期一般对于孕妇来讲最常见的问题是什么？

　　范玲：孕早期最主要的可能还是一些妊娠反应比较重，这可能是他们本身的一些问题，对胎儿本身来讲因为胎儿还未形成，所以成长较慢，营养需要上也不是很多，跟孕前是差不多的。

　　所以妊娠反应自己应该认识到是怀孕以后带来的一些正常的生理上的一些反应，所以它不属于一种病，所以就是不管反应轻或者重，能吃就尽量的吃，也不用太过多的讲营养的搭配，就是自己想吃什么味就吃，能吃什么就尽量吃什么，只要吃完了不吐就是胜利，如果是妊娠反应太重，有些孕妇喝水都吐，这种情况下就要到医院来就诊，要及时到医院进行治疗。

　　主持人：范老师，怎么知道自己怀孕了，如何计算预产期？

　　范玲：在自己的最后一次月经来过之后，如果下一次没有来，过日子了，就应该及时做一个尿妊娠的检查，如果平时月经不是很规律的话，如果有的月经周期比较长，遇到这种情况什么时候能够真正知道自己怀孕，主要是下一次月经没来，刚一过日子就开始查，开始查的时候可能结果是阴性，直到多少天是阳性，这样可以准确的计算你的预产期，因为有的时候孕妇越知道自己月经不准反而自己不查，觉得反正自己月经周期长，就不查，所以这样就会不容易推算预产期。

　　预产期的推算是根据最后一次来月经的日子是月份减三，日子是加七，比如说末次月经是5月10日，那预产期就应该是2月17日。

网友：怀孕对学习有影响吗，我九月中旬考注册，几月怀孕比较好一点。 
 
 
 

　　范玲：一般来讲如果你在怀孕期间你要准备有这些考学，升学或者是工作上比较紧张这种，对怀孕还是不太好，主要是从胎教这方面讲，既然是要怀孕就在自己一个是心理生理状况都是最好的时候，也不要太紧张，工作也不要太劳累，这样可能对养育自己的胎儿可能更好一些，因为考试的话情绪紧张会不会引起宫缩，万一宫缩起来流产早产这些事情都可能会发生的。

　　主持人：范老师我想问一下孕早期用不用补一些维生素？

　　范玲：还是应该补的，一般来讲叶酸是从怀孕前三