若阴道出血超过10天或阴道出血多于月经量并有发烧、下腹疼痛、阴道分泌物有异味等症状,应到医院就医查明原因。即使正常,手术后一个月要到医院复查,看人工流产是不是流干净了,子宫恢复得怎么样等情况。女士们在手术后的一个月内都要注意好好调养。
●关注卫生
久站久坐不适宜
邓敏端说,流刚生完宝宝后的女士们应该注意休息,避免体力劳动,也不宜久站和久坐,这些活动会导致盆腔充血,影响康复。
人工流产术后子宫内膜上会存在着创面,子宫颈口松弛、开放,抵抗力下降,因而人流手术后一个月内应该禁止性生活,以防生殖器官感染。还要注意保持外阴部清洁,每天用温开水清洗外阴,勤换内裤或卫生巾。
出于防私处感染的目的,人流手术后要采取淋浴,不可洗盆浴。人流术后是可以洗头的,但要用温水冲洗,洗头后要注意及时用吹风机吹干头发,防止受凉。
●关注饮食
摄取蛋白质增加抵抗力
饮食上,流刚生完宝宝后的女士要注意营养素的补充,饮食要注意均衡合理。蛋白质是抗体的重要组成成分,如摄入不足,则机体抵抗力降低。所以,人工流产术后半个月之内,可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等含高蛋白质的食物。
吃蔬果防便秘
人流手术后,女士身体更为虚弱,出汗较多,邓敏端建议手术者注意水分及维生素的补充,尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2,多喝水,应多吃新鲜蔬菜、水果,适当增加纤维素的摄入,防止便秘的发生,一旦便秘需用力排便,这会刺激私处。
辛辣食物会刺激阴道出血
邓敏端建议,手术者在阴道出血未净前忌食刺激性食品,如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等,因为,这类食品均能刺激性器官充血,使阴道出血量增加。一些寒性食物如螃蟹、田螺、河蚌等,也可导致阴道流血淋漓不净,最好少吃或不吃。信息时报记者 徐姗 通讯员 张秋霞 胡颖仪