3.妈妈要保持心情舒畅，不要着急焦虑，乳汁会越吸越多。

　　4.适当在喂奶前增加热饮和热汤类，合理营养膳食。

　　5.妈妈夜间要让婴儿多吸吮，有助于泌乳量增加。

　　6.在母乳量不足时，在医护的指导下，可以用小杯喂奶，不用奶瓶。

　　Q4 母乳确实不足时怎么办？

　　单春剑：主管护师，擅长英语、日语交流。现任南京市妇幼保健院产科六病区护士长

　　专业特长：围产期母婴护理、护理科研

　　在刚生完宝宝后第2天有60%产妇乳汁分泌不足。母乳不足，婴儿频繁吸吮，特别容易产生疲劳导致吸吮无力或不愿吸吮，母亲紧张、疲倦、刀口痛、禁食，又不利于泌乳，以至于婴儿进食不足影响健康，会产生脱水热、刚出生的宝宝黄疸等并发症。由专业的产科医生来判定，在产妇乳汁分泌不足的时候，在护理人员指导下可以采用人工喂养。 □通讯员 钱莹 快报记者 吕珂