化解：现代交通方便，婚宴举办时间短，如果食物不合口味，准妈妈还可以要求事先准备适合的食物，或者也可以选择不吃，重要的是，如果觉得身体不舒服，也可以提早离开现场。
Point：要不要参加，看自己的身体状况再决定吧！
禁忌九：女性怀孕期间不可抱别人小孩，以免自己或对方的小孩会传染？
正解：站在医学的角度，医师也不建议女性怀孕期间抱小孩，特别是进入怀孕中、后期的准妈妈，更不建议抱体重超过5公斤的小孩。萧国明医师表示，门诊中就曾经发生过，怀孕8个月的准妈妈因为抱小孩而引起破水导致早产的案例，所以基于安全的考虑，建议不要抱小孩，这与不要提重物是相同的道理。此外，抱别人的小孩并不会影响自己或他人小孩的健康，特别是一些基因遗传性的疾病，是不会“隔空”(隔着肚皮)传染的。但是要特别注意的是，如果对方的小孩有传染性的疾病，例如肠病毒、水痘、感冒等，则应避免近距离接触，以免被传染。
化解：如果必须抱小孩时，应避免压迫到肚子，也应避免增加腹部的压力。
Point：怀孕后期更要避免抱小孩喔！
禁忌十：怀怀准妈咪间间不能钉钉子或敲敲打打，否则会造成宝宝有难看的胎记？
正解：胎记的形成主要是因为细胞组织增生所造成，例如外观呈现红色的胎记，主要是因为先天性的血管病变所引起，其中包括血管瘤以及葡萄酒色斑。有些胎记会随着成长而消退，例如最常见的蒙古斑，有些胎记却不会消失，并且可能是某些疾病的征兆，因此需要留意及给予适当的治疗。萧国明医师表示，由于胎记多数呈扁平状，无论是透过高层次超音波，或是立体超音波检查，都无法在产前就检查出来。
化解：虽然胎记形成的原因不明，萧国明医师表示，可以确定的是胎记与母亲在怀准妈咪间的饮食及生活没有直接关系，也与基因遗传无关，因此准妈咪不需要因为宝宝出生后有胎记而感到自责。
此外，拜现代科技所赐，即使宝宝出生后有胎记，也可以透过各种治疗方式加以改善，重要的是如果发现宝宝身上有特殊的胎记，应请小儿科或皮肤科医师协助评估，以便及早发现异常及早治疗。
Point：既然产检看不出来，就别想太多，一切还是等宝宝出生之后再说吧！
维持均衡饮食‧让好心情不打烊
如果你是百无禁忌的孕妈咪，多了解这些禁忌背后的意义，就能够避免碰触他人的禁忌，造成他人的困扰；如果你非常在意，了解正确化解的方法，将有助于舒缓怀准妈咪间的压力，避免无谓的担忧。谨记天天维持均衡饮食，做好怀准妈咪间的营养及情绪管理，让好心情不打烊，就能安然度过怀准妈咪间的280天，欢喜迎接新生命的到来！
